Proč se nám líbí zvuky přírody?

Vlny lízající břeh pláže, píseň ptáků za úsvitu, jejich pláč, jemný déšť, lesní stezka, praskání ohně, běh potoka ... Jsou to příjemné zvuky přírody, To nás uklidňuje a obnovuje. Na rozdíl od toho, co se stane s násilím hromu nebo neklidem způsobeným hurikánovým větrem, je nejharmoničtější soundtrack přírody jako injekce života.

Ale proč se nám tyto pěkné zvuky líbí? Věda zjistila, že potěšení z toho, že se ponoříte do zeleného akustického prostředí, ať už fyzicky nebo virtuálně pomocí zvukového záznamu, má zdravý účinek. Jejich zvuky bojují proti stresu, pomáhají se soustředit a přenášet radost a štěstí k nám na vědomé úrovni a také z podvědomí.

Zdravá atmosféra

Ekosystémy generují vždy jedinečné koncerty, které se liší podle cyklů přírody, včetně fází měsíce, ročních období a řady faktorů odvozených od životního prostředí. Je to zkrátka atmosféra, jejíž jsme součástí, ve které se cítíme integrováni téměř hypnoticky.

Jak se stane, když obejmeme strom, poslouchání těchto zvuků normalizuje organické funkce a současně přenáší dobrou dávku energie a zlepšuje naše duševní a fyzické zdraví.

Existuje mnoho odborníků, kteří studují tuto ozvěnu, ten rytmus života a jeho prospěšné účinky, které by mohly být dokonce terapeutické. Eva Julián Adán, vědecká pracovnice a muzikologka, se tohoto tématu věnuje od roku 1989. „Hudba přírody ovlivňuje naše pocity a emoce. Stimuluje naše energetické hladiny a stabilizuje emoční pole, “říká. Ve skutečnosti bylo dosaženo dobrých výsledků, jak ukázala Eva Julián Adam se zkušenostmi se zvířaty v zajetí, s nemocnými lidmi nebo s novorozenci.

Pěkné zvuky

Poslech zvuků vln a zvuků lesa pouze 10-15 minut za hodinu před spánkem zlepšuje spánek. Zvuky přírody nevědomě ovlivňují mozek a způsobují pocit klidu, radosti a štěstí.

Studie psychologů ukazuje, že zvuky přírody a relaxační hudba snižují vliv deprese na člověka o 20–25%. Při masáži, gymnastice nebo tibetské meditaci pomohou naše zvuky vytvořit příjemné a vhodné prostředí pro tyto praktiky.

Ale hlavní věc je zde poslouchat své tělo, protože zvuky pro vás musí být příjemné . Pokud máte rádi mořský zvuk více než píseň ptáků, bude lepší poslouchat to, co dáváte přednost.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných jako Proč se nám líbí zvuky přírody?, doporučujeme zadat naši kategorii Zvědavost člověka.

Doporučená

15 věcí, které stresují psy
2019
ProCan School
2019
Mořská pravěká zvířata
2019